आलिंगन और अर्ध आलिंगन हस्त मुद्रा, उसका व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।
आलिंगन का अर्थ होता है अंग से लगाना, अर्ध आलिेगन जब हम एक हाथ का इस्तमाल करते है किसी को अंग से लगाने के लिए और आलिंगन करते समय हम दोनों हाथों का प्रयोग करते है । आईए गुरु पाली चन्द्रा के साथ इस हस्त मुद्रा को करने का सही संतुलित तरीका समझे, जाने और फिर इसे अपने नृत्य में प्रयोग करें ।
पड़हन्त पैरों का संचालन, कथक प्रारंभिक स्तर के लिए
रस क्या है? What is Rasa and How can one attain Rasa?
पड़हन्त का व्याख्यान और प्रदर्शन, संगीत के साथ, कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए
अंगशुद्धि : साँसों का संचालन और सूर्य नमस्कार | . Anga Suddhi : Use of Breath and Suryanamaskar
पुष्पक व्याख्यान समझ और पुष्पक हस्तक की महत्वपूर्णता । Pushpak Hastaks Hand movements
