हस्तक अभ्यास या रियाज़, हस्तक का व्यायाम कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।
इस पाठ में गुरु पाली चन्द्रा ने सभी हस्तकों को एक के बाद एक करने की तकनीक को बडी खूबसूरती से हम तक पहुँचाने की कोशिश की है । इसे व्यायाम के तौर पर इस्तमाल करने से नृत्य में और संपूर्णता आयेगी । हर हस्त मुद्रा का एक आकार है । हर आकार को पूर्णता से करने का व्यायाम इस पाठ में आपको मिलेगा । इससे आपके नृत्य में सफाई आयेगी ।
तीन प्रकार के चक्कर | Three Different types of Chakkars
गुरु वंदना प्रदर्शन व्याख्यान के साथ | कथक में गुरु वंदना श्लोक के महत्व को समझना|
अंग: कथक में खड़े होने का अन्दाज़
आमद परिभाषा और नोटेशन | Amad Definition and notation
तत्कार (तीनताल) - पैरों का काम - शिष्याओं के साथ रियाज़
