तीन प्रकार के चक्कर | Three Different types of Chakkars
गुरु पाली चन्द्रा तीन विभिन्न प्रकार के चक्करों का प्रदर्शन कर रही है । हर चक्कर में हस्तक लेने का अन्दाज़ भी अलग अलग दिखाया गया है । चक्कर लेते समय पैरों का और शरीर का संतुलन बनाये रखना एक मुश्किल कला है । लेकिन अगर इसे खूबसूरती और सुन्दरता के साथ किया जाये तो ये देखने में और करने में बहुत रोमान्चक लगता है । गुरु अपने शिष्यों के साथ तीन विभिन्न प्रकार के चक्कर हमारे लिए इस पाठ्यक्रम में लेकर आयीं हैं ।
आम व्यायाम रियाज़ करने से पहले और रियाज़ खत्म करने के बाद
आलिंगन की आमद व्याख्यान और प्रदर्शन | Aalingan Ki Amad Explanation and Demonstration
चाल का प्रदर्शन - संगीत के साथ |
कथक का रियाज़ - तत्कार के शूरूवात के सात | तत्कार का इस्तमाल दिल के धड़कन को तेज़ करने के लिए।
नमन हस्तक व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक पाठों के लिए ।
