कथक का रियाज़ - तत्कार के शूरूवात के सात | तत्कार का इस्तमाल दिल के धड़कन को तेज़ करने के लिए।
गुरु पाली चन्द्रा अपने शिष्याओं के साथ तत्कार और हस्तक्स बराबर दुगुन और चोगुन में हमारे साथ प्रस्तुत करेंगी । क्यूंकि ये व्यायाम दिल की धड़कन को तेज़ करने के लिए करा जा रहा है इसलिए इसे हम वार्म अप एक्सरसाइज़ कहते है । ये अभ्यास बीस से तीस मिनिट तक होना आवश्यक है । यदि इस से कम समय में इसे पूर्ण किया गया तो धड़कन का साँसों से ताल्लुक बिगड सकता है । शरीर का सुंदर अंग बनाने के लिए एक अच्छा वार्म अप आवश्यक है ।
रंगमंच का टुकड़ा - परिभाषा और नोटेशन | Rangmanch Ka Tukra Definition and notation
सम प्रदर्शन शिष्यों के साथ | Sums Demonstration with the Students
हस्तकोण सूचिता व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक पाठ्यक्रम के लिए ।
आलिंगन और अर्ध आलिंगन हस्त मुद्रा, उसका व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।
गुरु वंदना व्याख्यान क्रम से (पाठ १) | कथक में गुरु वंदना श्लोक का विस्तृत विवरण|
