पाली चंद्रा

आलिंगन और अर्ध आलिंगन हस्त मुद्रा, उसका व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।

तत्कार (पैरों का काम) - तीनताल का व्याख्यान ताली और खाली के साथ

अंगशुद्धि : साँसों का संचालन और सूर्य नमस्कार | . Anga Suddhi : Use of Breath and Suryanamaskar

चक्कर लेते समय केंद्रीय धोरी की सही जगह: तकनीक

चाल व्याख्यान | कथक में चालों के महत्व को समझना | Chaals Explanation for Beginners