चक्कर लेने के तरीका प्रदर्शन संगीत के साथ | Chakkars Demonstration
गुरु पाली चन्द्रा तीनों प्रकार के चक्करों को संगीत के साथ एक सुन्दर प्रदर्शन में हमारे लिए इस पाठ्यक्रम में लेकर आयी है । उन्होंने कई लयों पर भी तरह तरह से चक्कर लेने कि टेक्निक को हम तक संगीतमय रूप में पहुंचाया है । चक्करों को करते समय सफाई से अंग संचालन करने से वो और भी खूबसूरत लगता है । चक्कर हमारे कथक नृत्य की पहचान है । इसलिए इसे खूबसूरती के साथ, सावधानी के साथ और लय में करना अनिवार्य हो जाता है ।
अंगशुद्धि : साँसों का संचालन और सूर्य नमस्कार | . Anga Suddhi : Use of Breath and Suryanamaskar
कथक नमस्कार से शुरुवात का सही ढंग के बारे में गुरु पाली चन्द्रा
ॐकारं बिंदुसंयुक्तं व्याख्यान | Omkara Bindu Samyuktam Shloka Explanation and Importance
नमन हस्तक व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक पाठों के लिए ।
कथक की शुरुवात शरीर के व्यायाम से करना आवश्यक है । वार्म अप और कूल डाउन के महत्व को समझना अनिवार्य है ।
