अंग शुद्धि सांस और उसके साथ झूम का कथक में उपयोग । Anga Suddhi Breath and Jhoom
गुरु पाली चन्द्रा इस भाग में हमें ये प्रदर्शित करके सिखा रहीं हैं कि किस प्रकार सांस का सही संतुलन होना नृत्य के लिए आवश्यक है । किस प्रकार शरीर को अपनी साँसों के द्वारा और सुंदर बनाया जा सकता है । आईए इसके बारे में सिखें ।
परिभाषा और नोटेशन - आलिंगन की आमद | Aalingan Ki Amad Definition and notation
हस्तक या हस्त संझालन : व्याख्यान और उसकी महत्वता कथक के प्रारंभिक पाठों के लिए ।
तीन प्रकार के चक्कर | Three Different types of Chakkars
चक्कर : पैरों का काम चक्कर लेते समय शिष्याओं के साथ । chakkars Demonstration Footwork
चाल का प्रदर्शन - संगीत के साथ |
