अंगशुद्धि : साँसों का संचालन और सूर्य नमस्कार | . Anga Suddhi : Use of Breath and Suryanamaskar
गुरु पाली चन्द्रा इस पाठ में सांसों के संतुलन के ऊपर बात कर रहीं है । साँसों का नृत्य के प्रदर्शन में क्या महत्व है इसके बारे में वह अपनी शिष्याओं को विभिन्न प्रकार की तकनीकियों का प्रयोग करना सिखा रही हैं । सही संचालन अंग का तभी हो सकता है जब साँसों का संतुलन बना रहे । इस से अंग संचालन और आंगिक अभिनय खूबसूरत बनता है ।
तत्कार (पैरों का काम) - तीनताल - दुगुन का व्याख्यान और प्रदर्शन
आलिंगन और अर्ध आलिंगन हस्त मुद्रा, उसका व्याख्यान और महत्वपूर्णता कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।
परिभाषा और नोटेशन - आलिंगन की आमद | Aalingan Ki Amad Definition and notation
चक्कर : हस्तक का प्रदर्शन शिष्याओं के साथ । Chakkars Demonstration with the Students Hastaks
लौ (प्रदर्शन) ओम्कारम |Om Mantra, Omkaram Bindu Samyuktam – Demonstration, a variation
