चक्कर लेने के तरीका प्रदर्शन संगीत के साथ | Chakkars Demonstration
गुरु पाली चन्द्रा तीनों प्रकार के चक्करों को संगीत के साथ एक सुन्दर प्रदर्शन में हमारे लिए इस पाठ्यक्रम में लेकर आयी है । उन्होंने कई लयों पर भी तरह तरह से चक्कर लेने कि टेक्निक को हम तक संगीतमय रूप में पहुंचाया है । चक्करों को करते समय सफाई से अंग संचालन करने से वो और भी खूबसूरत लगता है । चक्कर हमारे कथक नृत्य की पहचान है । इसलिए इसे खूबसूरती के साथ, सावधानी के साथ और लय में करना अनिवार्य हो जाता है ।
गुरु वंदना शोलक और उसके मायने
चाल व्याख्यान | कथक में चालों के महत्व को समझना | Chaals Explanation for Beginners
ऊर्द्वा, मध्य और तल हस्त चक्र के व्याख्यान, उसकी महत्वपूर्णता और करने का तरीका | Urdhva Hasta Chakra, Madhya Hasta Chakra and Tala Hasta Chakra Hastaks
कथक की शुरुवात शरीर के व्यायाम से करना आवश्यक है । वार्म अप और कूल डाउन के महत्व को समझना अनिवार्य है ।
अंग शुद्धि सांस और उसके साथ झूम का कथक में उपयोग । Anga Suddhi Breath and Jhoom